Gewichts-Coaching premium

Das Gewichts-Coaching premium umfasst insgesamt acht Beratungseinheiten. In diesen begleitet Sie ein Ernährungs-Experte am Telefon. Mit ihm erörtern Sie alle Ihre Fragen im Detail.
 
Vor den individuell abgestimmten Telefonterminen erhalten Sie per E-Mail zusätzliche Informationen. So können Sie sich die Zeit zum Durcharbeiten individuell einteilen und die Inhalte später mit Ihrem Telefonexperten besprechen.

Vor den individuell abgestimmten Telefonterminen erhalten Sie per Mail zusätzliche Informationen.

Das Gewichts-Coaching premium stellt folgende Punkte in den Fokus:

1. Ihre persönlichen Ziele: Wir stärken Ihre Motivation und Eigenverantwortung.
2. Ihr Essverhalten wird unter die Lupe genommen: Reflektieren Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten und lernen Sie, alle Lebensmittelgruppen sinnvoll fur einen langfristigen Erfolg zu kombinieren.
3. Wir erarbeiten ein individuell angepasstes Bewegungsprogramm für Sie.
4. Ein Leben in Balance – weniger Stress mit dem Stress.
5. Essen: am Arbeitsplatz oder unterwegs.
6. Trotz Schichtarbeit und stressiger Arbeits- und Lebensumstände
   richtig essen.
7. Für die Zeit nach dem Programm: Wie können Sie das neue Wohlfühlgewicht langfristig halten?
   

Teilnehmen können alle, die an Übergewicht leiden, aber noch nicht adipös sind, und die keine behandlungsbedürftigen Risikofaktoren, Erkrankungen oder psychischen Essstörungen haben.
 
Als Grundlage zur Teilnahme am Gewichts-Coaching premium dient die Berechnung des BMI (Body Mass Index). Das Programm ist für Teilnehmer mit einem BMI ab mindestens 25 bis maximal 30 konzipiert. Je nach Alter wird das Gewicht im BMI-Rechner unterschiedlich bewertet, das heißt auch bei einem Wert über 25 können ältere Personen noch als normalgewichtig eingestuft werden.

Bei einem BMI > 30 bis 35 ist eine Teilnahme nur mit einer ärztlichen Bescheinigung möglich. Wenden Sie sich hierzu bitte an ihren Hausarzt.

Die BAHN-BKK übernimmt die vollen Kosten für das Programm, wenn Sie an mindestens 80 Prozent der Termine teilgenommen haben. Bei vorherigem Abbruch des Programms tragen Sie 200 Euro selbst.

Füllen Sie einfach das Anmeldeformular aus. Wir schicken Ihnen Ihre persönlichen Anmeldeunterlagen direkt zu.

Das Team der BAHN-BKK berät Sie gerne. Sie erreichen uns täglich von 8 bis 20 Uhr.