Hauptregion der Seite anspringen
Mitglied werden
Beitragssatz
Elektronische Gesundheitskarte (eGK)
Familienversicherung
Studenten
Freiwillige Versicherung
Elternzeit
Auslandsreiseversicherung
Krankenzusatzversicherungen der DEVK
Pflegeversicherung
Alles von A-Z
Bonusprogramme
Gesundheitshotline InfoMedicus
Alternative Heilmethoden
Gesundheitsangebote
Früherkennung & Vorsorge
Impfungen
Zähne
DMP - Angebote für chronisch Kranke
Selbsthilfeförderung
Pflege
Schwangerschaft und Geburt
Abenteuer Baby
Familien mit kleinen Kindern
Gesundheitsförderung in Lebenswelten
Standorte in Ihrer Nähe mit Google Maps
Kontakt
Downloads
Bankverbindung
eFiliale
BAHN-BKK App
Lichtbildservice
Newsletter
IGeL-Monitor
GesundheitskursFinder
HausServiceRuf
Hilfsmittelanbietersuche
KlinikFinder
MVZ-Datenbank
PflegeFinder
Pflegegeldrechner
Pflegeleistungen
Zuzahlungsrechner
Ansprechstelle Bundesteilhabegesetz
Lob und Kritik
Unternehmensporträt
Karriere
Presse
Auftragsvergaben
Hier finden Sie Informationen und Tipps zu Sport und Ernährung in der Schwangerschaft. Die römischen Ziffern (I - III) stehen für das jeweilige Trimester.
Das Team der BAHN-BKK berät Sie gerne. Sie erreichen uns täglich von 8 bis 20 Uhr.
Wie oft darf ich in der Schwangerschaft Sport treiben und mit welcher Intensität? Alles rund um Sport am Anfang Ihrer Schwangerschaft.
Wenn Sie sich gut fühlen, dürfen Sie im 2. Trimester beim Sport gerne noch mal einen Gang zu legen.
Wir informieren, wie Sie sich mit dem richtigen Training gut auf die Geburt vorbereiten können.
Widerstehen Sie der Versuchung für zwei Personen zu essen. Sie und Ihr Baby benötigen nun mehr Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.
Nutzen Sie diese spannende und aufregende Zeit um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken!
Mit der richtigen Ernährung Komplikationen vorbeugen.