Gesundheitskurse

Wählen Sie ein passendes Angebot aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention (Raucherentwöhnung, Alkohol- Medikamenten- und Drogenmissbrauch) - wir kümmern uns um die Kosten.

Sie haben die Wahl: Besuchen Sie einen Kurs, der regelmäßig an Ihrem Wohnort stattfindet oder entscheiden Sie sich für einen Kompaktkurs. Bei diesem finden alle Einheiten innerhalb weniger Tage am Stück statt. 
 
Innerhalb unserer Kursdatenbank finden Sie qualitätsgesicherte Kurse von zertifizierten Trainern, die bereits mit einem konkreten Termin hinterlegt sind.

Sollte in Ihrer Region kein geeigneter Kurs angeboten werden, rufen Sie uns über die kostenfreie Servicenummer 0800 22 46 255 an. Gerne suchen wir für Sie einen zertifizierten Trainer in Ihrer Region. Alternativ informieren wir Sie, wie ein Kursanbieter, der nicht in unserer Datenbank aufgeführt ist, sich zertifizieren lassen kann.

Wer im Berufsleben stark eingespannt ist oder im Schichtdienst arbeitet, kann an festen Kursterminen nicht teilnehmen. Deshalb haben Sie auch die Möglichkeit, an Kompaktkursen teilzunehmen. Das heißt, Sie absolvieren die Einheiten des Kurses innerhalb weniger Tage am Stück.

Sie haben im Alltag keine Zeit aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Dann absolvieren Sie zwei Gesundheitskurse im Rahmen der fit4life-Aktivtage.

Sie möchten gemeinsam mit Ihren Kindern ein paar Tage verreisen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann nutzen Sie das Familienplus der BAHN-BKK: Während Sie aktiv sind, werden Ihre Kinder liebevoll betreut.

Die BAHN-BKK bezuschusst pro Jahr zwei anerkannte Kurse - unabhängig von Inhalt und Themenfeld - aus den Bereichen:

• Allgemeine und spezielle Rückenschule und Muskelstärkung, z.B. Wirbelsäulengymnastik oder Pilates
• Alkoholreduktion/Verantwortlicher Umgang mit Medikamenten/Prävention von Drogenmissbrauch
• Bewegungsorientierte Entspannung/Stressminderung, z.B. Yoga oder Autogenes Training
• Ernährung
• Gewichtsreduktion
• Präventives Herz-Kreislauf-Training, z.B. Nordic Walking oder Wassergymnastik
• Raucherentwöhnung
• Stressbewältigungstraining

Alternativ können auch anerkannte Kurse bezuschusst werden, in denen zwei Themen (z.B. Bewegung und Entspannung) berücksichtigt und kombiniert werden (sog. Kombinationskurse).    

Kurse aus der Kursdatenbank bezuschussen wir dabei zu 80 Prozent, mit maximal 150 Euro je Kurs. Pro Jahr können Sie also einen Zuschuss von 300 Euro für Gesundheitskurse erhalten.

Kurse, die von der BAHN-BKK selbst oder ihren Kooperationspartnern angeboten werden, sind für Kunden der BAHN-BKK kostenfrei. Dazu gehören das StressFrei-Training, das Gewichts-Coaching premium, pur life, das Online-Fitnessstudio sowie Kurse innerhalb der

Damit sich die BAHN-BKK an den Kosten beteiligen kann, müssen die Gesundheitskurse bestimmte gesetzliche Bedingungen erfüllen – beispielsweise eine Mindestqualifikation der Kursleiter. Auf diese Weise wird eine hohe Qualität gewährleistet.
 
Für Kurse in Fitness-Studios gewähren wir Ihnen einen Zuschuss, wenn diese nicht mit den Mitgliedsbeiträgen verrechnet werden - Mitgliedsbeiträge sind von der Förderung leider ausgenommen. Fragen Sie deshalb vor Anmeldung für einen Kurs Ihr Fitness-Studio wie die Kurse verrechnet werden.

Umfassende Informationen finden Sie in unserem Flyer zum Thema „Gesundheitskurse“.

Das Team der BAHN-BKK berät Sie gerne. Sie erreichen uns täglich von 8 bis 20 Uhr.